外國研究:長企工作大增患心臟病風險

好多時候都會聽到人話,坐喺Office好唔健康,容易周身病痛。其實,除咗長時間坐低會危害扮工友嘅健康,最近有外國研究發現,長期企喺度扮工,除咗腳痛,一樣可令健康亮紅燈。

早年已有研究指,長時間企喺度扮工可引致慢性背痛,以及下肢嘅肌肉骨骼疾患(MSDS)等病痛。該研究上月刊登於《Oxford Academic》,研究人員找來7320位於加拿大Ontario從事唔同行業嘅扮工友,追蹤長達12年時間。

研究人員將參加者嘅扮工模式分為4組,包括「長時間坐定」、「長時間企定」、「企吓坐吓」,仲有維持其他姿勢如「屈膝、跪下」嘅日常工作。

企吓坐吓嘅扮工模式,對人有無害就唔知,但研究結果指,比起「長時間坐定」,長期要企嘅一組,患上心臟病的風險高出2倍。皆因長時間企喺度,血聚於雙腳,大增血管壓力及氧化壓力(oxidative stress)所致。

更重要嘅係,長時間要企嘅一組,患上心臟病比例為6.6%,同因吸煙(5.8%)及癡肥嘅參加者(6.9%)而患心臟病嘅參加者,比例竟然差唔多。換句話說,開工時間齋企無得坐的話,同樣有損健康。

前線嘅扮工友,要特別小心啦。

來源:The Conversation

19+精選推介︰

睇到嬲 街訪印度人點解會咁多強姦

荷李活版《叮噹》? 縮小麥迪文過新生活

股神一早押注科技股 仲勁賺逾6.5倍回報

吐露港苦主建議 要渡輪出中環返工

【辦公室欺凌】生濕疹請病假 同事反白眼

【兩大高手】林夕黃偉文寫歌 最常填乜字詞?

4K航拍 大潭篤雨後壯觀排洪

【恨死隔離】粉嶺惠康有隱世靚女

6招防靜脈曲張

===================

19網輕鬆爆料熱線,歡迎舉報老細同事19惡行,立即click入去講畀我哋知啦

最近的19+幾樣野

日本上班族減壓3大方法

【寧要Bonus】90%打工仔不愛公司派對

【有圖有創意】呢種員工請得過

打工仔工作效率越高 工時愈少

【某公營機構】老闆放大假 下屬自製Day-off

【熱話】疑似房署外判職員last day撕文件

公司過份規矩逐個數

網傳霸氣餐牌:扮食家請去米芝蓮

外國研究:打工仔35歲開始跌Watt