外國研究:打工仔朝早 切勿做太多好人

熱心助人係一種美德,不過喺辦公室,做好人有求必應係唔得。事關有外國研究指,打工仔朝早顧住幫同事嘅忙,會令自己變得更攰,精神更差,影響到工作效率下降之餘,下午更會自動「變臉」自私精,好人形象隨時瓦解。

早前美國 Michigan State University一項研究,搵來91位全職打工仔,觀察佢哋全程10日嘅工作狀況。參加者需要喺每日上下晝時間,完成有關工作詳情問卷。

研究負責人指,因為朝早顧住幫同事忙,令打工仔嘅精神疲勞急上升,仲會導致佢哋係下晝時間降低幫人意欲,表現變得自私。

經常仗義幫同事嘅打工仔,要特別留意了。有關研究提到,有種打工仔責任感好強,一有同事救助,就覺得自己有責任要幫手。但要幫嘅忙愈多,愈易耗盡自己心神。久而久之,會覺得幫人太費心力。幫人搞到壓力爆煲,自己受苦,又何必呢?

研究提醒,唔需要一有同事「求救」就耍手擰頭兼逃走,只不過應先顧好自己手頭上的工作,有時間同能力的話,再去幫其他同事。特別係朝早時間已覺好攰,就更要慎重考慮,千萬唔好輕易點頭,因會影響到工作表現。

講到底,身為同事要識做人,有咩問題自己諗方法先,仲有避免只向一人求救,以免加重對方身心負擔。

來源:cnbc

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