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眼瞓時可以點做?

呢排香港人睇新聞都睇到無晒精神,但累了,通常都係趁老細行開,先瞌眼休息下,人前人後,最緊要扮工。

但尋日睇到有個記者會,席上有位講者竟然俾全世界睇到晒瞌眼瞓:

小編好奇搵搵有無方法阻止飯後睡意,免得出洋相,結果搵到以下8個方法自救。

  • 事前補眠20分鐘,進行power naps
  • 眼瞓時盡量搵人傾計,一笑就醒
  • 立即要求將房間光線調光
  • 飲冰水並想像自己很寒冷
  • 食完飯先做少少運動
  • 在現場尋找眼睛的刺激點
  • 不斷放嘢入口·
  • 深呼吸

你又有無試過勁「釣魚」呢?

有人建議飲咖啡同花旗蔘,但應該遠水救唔到近火了。

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